Паштет из фасоли

Фасолевый паштет содержит около 7-10 г белка на 100 г продукта, что делает его отличной альтернативой мясным паштетам для вегетарианцев и веганов. Белок фасоли включает все незаменимые аминокислоты, необходимые организму.

Благодаря высокому содержанию клетчатки (5-7 г на 100 г), фасолевый паштет:

• Улучшает перистальтику кишечника
• Способствует развитию полезной микрофлоры
• Помогает контролировать уровень сахара в крови
• Дает длительное чувство сытости

В составе фасолевого паштета присутствуют:

• Железо - профилактика анемии
• Калий - поддержка сердечно-сосудистой системы
• Магний - для нервной системы
• Фолиевая кислота - особенно важна при беременности
• Витамины группы B - для энергетического обмена
• Антиоксиданты - защита клеток от повреждений

В отличие от традиционных мясных паштетов, фасолевый содержит менее 1 г насыщенных жиров на порцию, что делает его полезным для сердца и сосудов. При этом он сохраняет нежную кремообразную текстуру.

Фасоль - один из самых доступных источников качественного питания. Паштет из фасоли можно приготовить дома с минимальными затратами, контролируя состав и избегая искусственных добавок.

Фасолевый паштет подходит для:

• Вегетарианского и веганского рациона
• Постного питания
• Диетического меню (при похудении)
• Детского питания (для детей от 1,5 лет)
• Рациона людей с непереносимостью глютена